Come schioccare le orecchie in sicurezza dopo un volo (video)
Se le tue orecchie non si aprono dopo un volo, non preoccuparti. Questi 5 trucchi utili ti aiuteranno a far schizzare le orecchie dopo un volo, anche se hai il raffreddore.
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Non ignorare i sintomi del burnout.
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Probabilmente hai sentito dire che dovresti bere almeno otto bicchieri d'acqua ogni giorno, ma cosa succede quando non raggiungi questo obiettivo?
US News ha pubblicato la sua classifica annuale per le comunità più sane d'America e quest'anno la contea di Los Alamos nel New Mexico è arrivata prima.
11 video rilassanti per aiutarti a fuggire dalla tua realtà attuale per qualcosa di più rilassante.
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Ma a quest'ora, l'anno prossimo, le cose potrebbero cambiare.
SoulCycle sta espandendo il suo programma all'aperto SoulCycle Outside in 20 nuove località.
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Secondo una nuova ricerca della Norwegian School of Sports Medicine, solo 11 minuti di esercizio moderato possono darti alcuni benefici per la salute e longevità a lungo termine.
In un nuovo studio pubblicato su Nature Neuroscience, i ricercatori hanno scoperto che sperimentare cose nuove ogni giorno porta a emozioni più positive ogni giorno.
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Nel seminterrato di un edificio industriale degli anni '30, troverai Bathhouse, una delle entrate più interessanti nella scena del benessere di New York City negli ultimi anni.
Passaggio 1: mantieni la calma.