Julianne Hough conosce la forma fisica. E mentre entriamo nel 2021, l'attrice e ballerina – che potresti aver visto su Ballando con le stelle o L'America ha talenti — sa che gli allenamenti a casa sono più importanti che mai. Infatti, Hough è il fondatore di Kinrgy , un programma di fitness che focalizza la tua mente, scolpisce il tuo corpo e accende la tua vita. Per rendere più facile rimettersi in forma quest'anno, Hough ha collaborato con FitOn , una piattaforma di fitness digitale gratuita con oltre 6 milioni di membri, per offrire allenamenti esclusivi che puoi fare nel tuo salotto per dare il via al tuo nuovo anno. Ancora meglio, con FitOn Party tu e fino a 15 amici potete unirvi virtualmente a Hough per un allenamento in videochiamata dal vivo direttamente sull'app

Per dare il via al 2021, Viaggi + tempo libero ha parlato con la star di Footloose per saperne di più su come intende prendersi cura del nuovo anno, su come possiamo rimanere tutti sani e in forma a casa e durante i viaggi, e dove sogna di andare una volta che sarà sicuro farlo.

T+L: Come ci si sente ad essere finalmente fuori dal 2020?

Julianne Hough: Mentre rifletto su questo anno passato, ovviamente i tempi difficili tendono ad essere in prima linea nella mia mente, ma mentre mi siedo nella quiete di questi momenti e abbandono la mia mente al mio corpo, al di sotto di tutto, c'è la potente forza di gratitudine. Gratitudine per la nostra salute e per la sicurezza della nostra comunità amorevole e solidale. Spero per il 2021!

Quali sono i tuoi obiettivi e propositi per il 2021?

Continuare a trovare modi per connettermi con i miei amici e la mia famiglia, anche se virtualmente. Sono così grato per l'incredibile comunità Kinrgy che è stata creata lo scorso anno: non vedo l'ora di crescere e connettermi nel 2021.

In che modo FitOn può aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness quest'anno?

Se c'è stato qualcosa che il 2020 ci ha mostrato, è che le persone bramano la connessione anche quando non è possibile stare insieme nello stesso spazio fisico. Come un'app di fitness digitale gratuita , FitOn è un ottimo partner per aiutare a stabilire le intenzioni e dare il via al nuovo anno con l'ampia varietà di lezioni per prepararti e mantenerti motivato per tutto il 2021. È fantastico poter allenarsi con gli amici e con FitOn Party puoi in realtà invita fino a 15 amici a unirsi a te per un allenamento di gruppo con me tramite una videochiamata in diretta direttamente sull'app.

Hai qualche consiglio per rimanere in forma e in salute durante il viaggio?

Mi piace assicurarmi di ritagliarmi del tempo per allenarmi, anche se sono solo 20 minuti circa. FitOn è fantastico perché è come avere accesso a una palestra tutto nel palmo della tua mano.

Dove speri di visitare una volta che sarà sicuro viaggiare di nuovo liberamente?

Non vedevo l'ora di andare a Messico — Mi piacerebbe visitare Tulum, Chable e Merida. Sembra così affascinante e pieno di colori vibranti e architettura incredibile. Mi piacerebbe anche visitare le rovine Maya mentre sono lì.

C'è qualcosa senza cui non puoi viaggiare? ?

Mi piace avere un piccolo kit di strumenti per la cura di me stesso. Numero uno: acqua, acqua, acqua! Amo anche viaggiare con un libro e un diario. Incoraggiare me stesso a continuare a crescere e imparare e ad avere sempre un posto dove annotare tutti i miei pensieri e idee. Infine, non posso viaggiare senza una sorta di piccolo kit di meditazione, che si tratti di palo santo, cristalli o i miei oli essenziali, ho sempre qualcosa per farmi sentire con i piedi per terra.

Tanner Saunders è Associate Digital Editor di Viaggi + tempo libero. Attualmente sta lavorando sulla sua forma fisica.