Quando ho ricevuto un'e-mail con oggetto 'Crystal Bed Sessions for Travel + Leisure', ero scettico. Non solo non sapevo cosa fossero le sedute del letto di cristallo, non sapevo nemmeno cosa fosse un letto di cristallo.

Dopo un po' di ricerche, ho avuto una piccola intuizione: è fondamentalmente un letto con un set di sette cristalli di quarzo che devono essere appesi sopra un paziente posizionato su un lettino da massaggio. Ogni cristallo è illuminato di un colore diverso per correlare con il corpo chakra — una parola sanscrita che si riferisce a diverse sezioni del potere spirituale detenute dal corpo umano, secondo Il Centro Chopra .

Spiegazione della terapia del letto di cristallo

L'intero trattamento è stato creato da un uomo di nome Giovanni di Dio, un guaritore spirituale che vive in Brasile e si concentra sull'allineamento dell'energia in un corpo per aiutare a curare malattie e altre malattie.

Sebbene non ci siano un sacco di informazioni sulla terapia del letto di cristallo, esiste un sito web chiamato website JohnOfGodCrystalBed.com che fa luce (mi dispiace, non mi dispiace) su ciò che dovrebbe ottenere: ogni cristallo, che è specificamente tagliato per emettere una frequenza specifica, irradia un colore specifico abbinato a un chakra per aiutare ad allineare l'energia del paziente. L'idea è che lascerai la sessione sentendoti rianimato e rinfrescato.

La mia esperienza

Dopo aver incontrato il mio terapeuta, Dott. Julie Da — una celebre agopuntore e praticante di medicina orientale — potrei dire che era una di quelle persone con cui ti senti immediatamente connesso. Ha evitato le chiacchiere e mi ha chiesto dei miei stress quotidiani, cosa stava succedendo nella mia vita e se avevo domande profonde su cui stavo rimuginando.

Dopo aver tolto le scarpe e aver saltato sul lettino da massaggio, ho finalmente dato una buona occhiata ai cristalli. Quasi come se fosse una macchina a raggi X, l'alta lampada di cristalli può essere spostata nella stanza, facilitando il posizionamento sul corpo di qualcuno quando è sdraiato.

Per la mia sessione, il Dr. Von ha creato una miscela personale di oli essenziali per accompagnare la mia meditazione. Ha anche inserito alcuni aghi di agopuntura per eliminare eventuali blocchi energetici all'interno del mio corpo. Questa era la prima volta che facevo sia la terapia del letto di cristallo che l'agopuntura, l'ultima delle quali non mi aspettavo del tutto, ma fortunatamente non ho alcun problema con gli aghi. Mi ha messo questi aghi sottili come un capello nei miei piedi, caviglie, mani, orecchie e fronte. Ho subito sentito quello che posso descrivere solo come una sensazione calda e formicolio (soprattutto nelle mie mani).

Una volta inseriti gli aghi, mi è stato chiesto di godermi l'energia dei cristalli. Per me, quello era chiudere gli occhi e immaginare quanto fossi tosto con un ago che mi spuntava dalla fronte. Almeno, questi erano i primi due minuti della mia sessione di 30 minuti. Con la musica soft che suonava nella stanza, è stato facile addormentarsi e meditare un po'.

Il dottor Von ha suggerito una meditazione specifica per il mio tempo: immagina te stesso tra 10 anni e concentrati davvero su come appari e su cosa c'è di diverso in te - lascia che gli altri dettagli fluiscano naturalmente - e chiedi a te stesso futuro la sua opinione sul tuo domande più profonde. È stato un esercizio meraviglioso per ricordare che sei sempre la persona migliore a cui chiedere consiglio.

Per chi se lo stesse chiedendo: non ho sentito niente quando ha inserito gli aghi. Forse una piccola puntura per uno di loro, ma la maggior parte dell'inserimento è stato completamente indolore. E una volta entrati, avrei potuto uscire dalla stanza senza accorgermi che erano lì.

Alla fine della mia sessione, il Dr. Von mi ha chiesto se volevo condividere qualche intuizione della mia meditazione, ha chiacchierato con me per un po' e mi ha mandato via con una piccola bottiglia della mia miscela di oli essenziali e un ago di agopuntura individuale per celebrare il mio prima volta che lo fai.

I pro

Mi sono sentito completamente rilassato alla fine della mia sessione. Anche camminare nel vivace quartiere di SoHo non era così allarmante come di solito. E il dottor Von era una presenza incredibilmente calmante. Non solo si è aperta per un consiglio, ma si è assicurata che fossi a mio agio ad ogni passo. Ho anche scoperto che porto la mia tensione nella mascella e la migliore cura per questo sono alcuni aghi di agopuntura proprio sotto le mie orecchie (ragazzo, ho dormito bene quella notte).

I contro

È un trattamento costoso. Per una sessione sul letto di cristallo con il dottor Von, aspettati di sborsare $ 250. Ricorda, stai davvero pagando per quello che ottieni. È una terapeuta di incredibile successo ed è anche specializzata in fertilità (dai un'occhiata attraverso di lei Recensioni di Yelp per vedere quanto non solo è raccomandata, ma amata).

Il verdetto

Lo proverei di nuovo, anche se fosse solo un'occasione per rilassarmi in uno spazio tranquillo lontano dal trambusto di una città rumorosa. L'agopuntura è stata la vera parte di spicco della mia sessione. Le mie articolazioni si sentivano più sciolte, la mia mascella non era serrata da giorni e il mio mal di testa era diminuito. Per un millennial stressato, direi che tutto ciò che può togliere quei mal di testa 'fisso uno schermo per l'80% della giornata' vale la pena.

Per ulteriori informazioni sulla dottoressa Julie Von, vai da lei sito web .