Se pensavi di aver solo bisogno di mettere in valigia la crema solare per una vacanza al mare, ripensaci: secondo il Daily Mail Georgia Diebelius , sei a rischio di scottature ogni volta che sali a bordo di un aereo.

Abbiamo chiesto alla dottoressa Doris Day, una dermatologa di New York City e autrice di Dimentica il lifting, che ha anche detto Viaggi + tempo libero lettori cosa cercare in una crema solare, per pesare sull'argomento. Nelle sue parole, potrebbe essere una preoccupazione.

Il fatto è che volare a 30.000 piedi [per 60 minuti] può essere pericoloso quanto 20 minuti in un lettino abbronzante, ha detto Day.

Se consideri che, mentre viaggi ad altitudine di crociera, sei quasi sei miglia più vicino al sole di quanto non saresti sdraiato a bordo piscina a livello del suolo, è facile vedere quanto possa essere dannoso quel sole attraverso il finestrino dell'aereo.

Mentre il vetro blocca i raggi UVB standard, i raggi UVA più dannosi possono ancora passare. Ora sappiamo che tutte le lunghezze d'onda delle radiazioni ultraviolette sono note cancerogene, ha detto Day. Un'esposizione sufficiente porterà sia all'invecchiamento precoce che al cancro della pelle.

Nessuno è più a rischio dei piloti, che... il New York Times segnalati: hanno una maggiore incidenza nota di cancro della pelle. Gli esperti sospettano che ciò potrebbe essere dovuto al tempo di volo regolare ed esteso di fronte a una grande finestra.

Anche se sei vicino a una piccola finestra (e probabilmente trascorri molto meno tempo in cielo rispetto ai piloti), è importante prendere precauzioni durante il viaggio. Fortunatamente, non devi astenerti del tutto dal posto vicino al finestrino.

Tieni le tapparelle abbassate quando puoi e indossa una protezione solare ad ampio spettro e specificatamente indicata come protezione dai raggi UVA, ha detto Day. (Puoi dare un'occhiata ad alcuni dei nostri filtri solari preferiti qui.) C'è anche un integratore da farmacia chiamato Heliocare che offre una piccola protezione UV [aggiuntiva]. Non sostituisce la necessità di una crema solare, ma può fornire una protezione extra.

Se sei un viaggiatore frequente e sei ancora preoccupato di registrare troppe ore di luce solare su un aereo, considera di spostarti sul sedile centrale .

Melanie Lieberman è Assistant Digital Editor presso Viaggi + tempo libero. Seguila su Twitter e Instagram su @melanietaryn .