Santa Fe è una Mecca per le arti curative, motivo per cui è difficile trovare un cattivo studio di yoga o un istruttore qui. Trovare quello giusto è principalmente una questione di abbinare lo studio giusto al tipo di yoga che pratichi, che si tratti di Iyengar, Ashtanga, Vinyassa o Bhakti o Bikram. Alcuni studi sono più facili da frequentare rispetto ad altri, perché alcuni istruttori simili a guru prendono il loro insegnamento così seriamente da richiedere più di un impegno di una o due lezioni. Ma che tu preferisca le sudate asana dell'hot yoga, una lezione di vinyasa flow piena di ritmi o le più tradizionali pose estese di Iyengar, troverai uno studio a Santa Fe che offre ciò di cui hai bisogno e altro ancora. Body è uno studio di yoga e danza, una spa, un negozio di abbigliamento boutique, una palestra e un ristorante tutto in uno. Avvertenza: una volta che prendi una o due lezioni di yoga a Santa Fe, non vorrai più andartene.

Corpo di Santa Fe

Gli istruttori ben addestrati qui offrono lezioni come il Gospel Vinyasa della domenica pomeriggio e il Candlelight Flow. Potrebbero non essere i praticanti più tradizionali in città, ma questi yogi e yogini sono molto impegnati e creativi. Fermati fuori dalla classe al bar per un Quencher di barbabietola, carota, limone e zenzero.

Fonte di yoga

I comproprietari Wendelin Scott e Amy Spurlock hanno allevato istruttori così impegnati nello studio che la maggior parte insegna insieme da più di dieci anni. Lo studio principale e il negozio di abbigliamento boutique sono fuori da Second Street e l'anno scorso il duo ha aperto un secondo studio sul lato nord della città. Se perfezionare la tua pratica è il tuo obiettivo, iscriviti a un seminario come Root to Rise, un seminario dedicato al rafforzamento dei piedi e delle mani.

Centro Yoga della comunità di Santa Fe

L'unico studio no-profit in città offre 40 lezioni a settimana, alcune delle quali a donazione. Lo spazio è piccolo e intimo, la comunità è una priorità e il contatto con le scuole locali e i gruppi della comunità è una parte essenziale del loro programma. Quindi, se ti senti generoso, prendi un corso e paga $ 50: la donazione sarà messa a frutto.

Blue Moon Hot Yoga Blue

Se sei uno yogi che ha bisogno di sudare garantito, vai su Blue Moon. La loro lezione di Slow Mo Hot Vinyasa Flow si concentra sulla costruzione della forza del core, mentre la lezione di Hot Vinyasa Flow di 90 minuti scorre attraverso le posture, fornendo un intenso allenamento di forza, respiro e flessibilità.

Lo Yoga Santa Fe di Bikram

Amate o odiate Bikram Choudhury, il controverso fondatore di questa sequenza yoga di 26 posizioni, la sua stanza riscaldata obbligatoria a 105 gradi, combinata con l'intensità del suo allenamento di 90 minuti, creano dipendenza. Se rivelerà o meno la tua verità interiore, come promette Bikram, dipende da te.