Molte persone scappano dalla stasi della vita quotidiana andando in vacanza sull'isola, ma assorbire la vitamina D e sorseggiare un cocktail fruttato sulla spiaggia non è l'unico modo per ridurre lo stress. Ecco alcuni dei ritiri spirituali più degni di nota in tutto il mondo.

Galgorm Resort and Spa in Irlanda del Nord

Galgorm Resort & Spa mette il lusso al primo posto. La tenuta di 163 acri dispone di 122 camere, molte con vista sul fiume Maine. Famiglie e gruppi possono anche optare per cottage e capanne di legno sparse per il parco. Il Villaggio Termale è progettato attorno ai quattro elementi naturali fondamentali: terra, acqua, fuoco e aria. Gli ospiti combinano l'attività fisica con l'impegno spirituale nei rituali della sauna celtica, nelle lezioni di yoga e nel primo 'paradiso della neve' d'Irlanda, una stanza di ispirazione finlandese raffreddata a 5 gradi e ricoperta di neve e ghiaccio.

Tenuta Vana Malsi nell'Uttarakhand, India

Frutteti di mango e litchi ombreggiano questo centro benessere di 21 acri che combina Ayurveda, guarigione tibetana, yoga e altre terapie. All'arrivo, un medico progetta un rifugio personalizzato per ogni ospite. Una grotta di meditazione, una stanza del santuario e una biblioteca di studio spirituale servono i visitatori. spiriti. Gli edifici color sabbia sono eleganti, moderni, pieni di opere d'arte e sono certificati LEED Platinum. Il cibo è biologico e di provenienza locale con opzioni vegetariane, non vegetariane e vegane.

Isha a McMinnville, Tennessee

Per un'esperienza di ritiro indiano più vicino a casa, gli americani non devono guardare oltre il Tennessee rurale. L'Istituto di scienze interiori Isha offre sia ritiri di benessere personale che programmi organizzati di meditazione o yoga all'interno di un'enorme cupola dorata. Prova il loro programma 'Inner Engineering' ideato dal leader Jaggi Vasudev. Ci sono sette cascate e bellissimi sentieri sul posto, quindi ti consigliamo di portare scarpe da trekking (mountain bike se riesci a dondolarla).

Song Saa in Cambogia

Se la tua idea di sviluppo spirituale richiede molti comfort, prenota una delle 27 ville su Isola privata di Song Saa , dove si possono assaporare gli insegnamenti e le meditazioni buddiste circondati dalla foresta pluviale. Puoi organizzare il tuo programma benessere tramite Song Saa o tramite l'agenzia di viaggi boutique Full Circle, che offre uno speciale pacchetto di consapevolezza di cinque giorni sull'isola. Aspettati massaggi, bioritmi, rituali del bagno e benedizioni dai monaci buddisti.

Monastere des Augustines in Quebec, Canada

Questo monastero del XVII secolo trasformato in centro benessere a La vecchia città murata del Quebec un tempo ospitava 225 suore. Ora le persone vengono qui per rilassarsi, staccare la spina, prendere lezioni di yoga e movimento e mangiare cibi biologici genuini. Le camere presentano porte originali e mobili antichi del monastero. Gli ospiti possono fare un ritiro autoguidato, seguire un programma di yoga o di ringiovanimento del sonno o venire come pellegrini per richiedere una guida spirituale alle ultime nove suore in residenza.

MesaStila in Indonesia

Situato all'interno di una piantagione di caffè funzionante, MesaStila's la proprietà comprende una stazione ferroviaria coloniale, giardini tropicali e molta aria fresca di montagna. Gli ospiti possono sperimentare medico, Guaritori giavanesi che usano le erbe per curare il corpo e lo spirito. Inizia la giornata con una dose di un medicinale erboristico locale chiamato Erba, e finiscilo nascosto in un letto a baldacchino nella tua sontuosa villa giavanese.

Four Seasons Resort Maldive a Landaa Giravaaru

Questo resort dispone di 103 bungalow con tetto in paglia e molta spiaggia. Puoi rilassarti nella piscina privata della tua villa o nuotare con gli squali balena e le mante nell'Oceano Indiano. Oppure iscriviti al Panchakarma, un programma di disintossicazione intensivo basato sui principi ayurvedici. Per 14 o 21 giorni, i medici ayurvedici prescrivono una combinazione di terapie purgative. Il resort offre anche 'rituali di riconnessione' che coinvolgono suoni, massaggi, guarigione dei chakra, oli essenziali, bagni e terapie per il corpo.

Springwater Center a Finger Lakes, New York

Springwater Center a Finger Lakes, New York , offre un rifugio silenzioso senza orari rigidi. Organizza il tuo soggiorno o partecipa a una delle quattro settimane tranquille annuali. Gli ospiti possono partecipare a un programma giornaliero di meditazioni, se lo desiderano. Tutto ciò che serve è rimanere in silenzio durante i periodi di silenzio e contribuire con un'ora di lavoro al giorno. Il resto del tempo è aperto per passeggiare tra boschi e prati, mangiare pasti vegetariani, meditare o incontrare i consiglieri spirituali in residenza. Il ritiro è aperto a tutte le tradizioni di fede e meditazione.

La Clearing Folk School nella contea di Door, Wisconsin

L'architetto paesaggista Jens Jensen ha costruito questo ritiro affinché le persone possano schiarirsi le menti riconnettendosi alla natura e tra di loro. Un buon posto per le persone che si descrivono come 'spirituali ma non religiose', gli studenti rianimano i loro spiriti vagando nella foresta, ammirando il litorale di Green Bay, prendendo lezioni di yoga, lavoro a maglia o piantagione di bonsai e socializzando in stile familiare pasti.

Ritiri di Etnikas Ayahuasca in Perù

Per coloro che cercano di avviare chimicamente il loro sviluppo spirituale, etnico offre ritiri ayahuasca nella Valle Sacra degli Incas. Una combinazione di natura, sciamanesimo peruviano e, naturalmente, la pianta allucinogena e purgante dell'ayahuasca, renderanno sicuramente il soggiorno memorabile. Etnikas ha ospitato cerimonie di ayahuasca per 30 anni, ha un supporto medico e un punteggio di Trip Advisor molto alto.

Temenos Retreat Center a McGregor, Sud Africa

Chiamato per un antico tempio di guarigione greco, Temenos offre ritiri autoguidati o settimane dedicate al benessere, ritiri di consapevolezza e ritiri silenziosi. A seconda del programma scelto, il soggiorno potrebbe includere yoga, meditazione, passeggiate nei rinomati giardini del centro, aromaterapia, letture di essenze floreali sudafricane e pasti vegetariani. Le terapie di trasformazione emotiva e altri strumenti terapeutici aiutano gli ospiti a rilasciare emozioni, vecchie credenze e schemi. Non perdetevi la torta meringata al limone.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort a Santa Fe, New Mexico

Questo Resort di 70 acri combina attività basate sulla natura, modalità di guarigione orientali e occidentali e insegnamenti dei nativi americani per aiutare gli ospiti a trovare un significato più profondo nelle loro vite. Sunrise Springs enfatizza la medicina più di molti centri di ritiro, con medici, infermieri e psichiatri nel personale. Ancora meglio, questo potrebbe essere l'unico resort che enfatizza i benefici per la salute mentale dell'interazione con gli animali permettendo agli ospiti di prendersi cura di polli morbidi e adorabili. Scegli tra una delle 32 camere o 20 casitas private.

Sacro Monte di Grabarka in Polonia

Da quando si dice che la Holy Hill abbia salvato le persone da un'epidemia di colera del XVIII secolo, le persone sono venute al Sacro Monte di Grabarka in Polonia per pregare per i miracoli. I pellegrini si trascinano intorno alla collina in ginocchio, portando offerte di candele votive e croci con preghiere scarabocchiate su di loro. L'alta stagione è ad agosto, quando migliaia di persone vengono per il festival della Trasfigurazione di Cristo. I pellegrini organizzano soggiorni in agriturismo con famiglie locali o affittano un posto letto nella casa del pellegrino. Per qualcosa di un po' più sofisticato, prova l'Eternite Spa and Wellness Center, a circa 15 miglia da Grabarka.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center a Falls Village, Connecticut

A due ore da New York City, gli abitanti delle città trovano sollievo in questi 400 acri di foreste. Questo è il luogo perfetto per vivere una vacanza ebraica, fare escursioni, pregare, partecipare a un seminario di Torah Yoga o un ritiro di meditazione e mangiare pasti kosher dalla fattoria alla tavola. Una sinagoga con pareti di vetro si affaccia sulle montagne e su un lago.

Abbazia di Quarr nell'isola di Wight, Inghilterra

La gente viene a Abbazia di Quarr per il ritiro silenzioso e per ricevere una guida spirituale. Questo monastero attivo invita gli ospiti a partecipare alla vita comunitaria, incentrata sui servizi della chiesa cattolica. L'abbazia è nota per i suoi terreni tranquilli, la fattoria con i maiali e le deliziose torte nella caffetteria. Gli ospiti occupano 10 camere singole su base di donazione. I visitatori dovrebbero prepararsi per una certa separazione di genere; uomini e donne che mangiano in aree separate, per esempio.

Ghost Ranch ad Abiquiu, Nuovo Messico

Tra le scogliere colorate e i canyon di ranch fantasma , gli ospiti partecipano a un vasto numero di ritiri spirituali. Memorie spirituali, arte sacra tibetana, leadership femminile e matrimonio pieno di sentimento sono solo alcuni degli argomenti del ritiro in questo centro a gestione presbiteriana. Aspettati stanze semplici e tanta natura. Potresti riconoscere il paesaggio dai dipinti di Georgia O'Keefe, l'ex occupante più famoso del Ghost Ranch.

Shakti 360° Leti in India

Da Delhi, prendi un treno notturno per Kathgodam, dove il personale del resort ti incontra per un viaggio in auto di otto ore, seguito da un'escursione di un'ora su un sentiero di montagna. Situato a 8.000 piedi di altitudine nello stato collinare settentrionale dell'Uttarakhand, Shakti 360° Leti offre attività all'aria aperta come trekking e picnic, nonché camere spaziose, caminetti privati ​​e tovaglie bianche.