Questo articolo è apparso originariamente su BHG.com .

Non c'è niente di meglio di una bevanda ghiacciata in estate e con la facilità e l'accessibilità del servizio di ordinazione mobile di Starbucks (e i loro piani di lancio un servizio di consegna a livello nazionale ), puoi scommettere che più persone che mai faranno la fila per Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades e Frappuccinos quest'estate.

Se non sei consapevole del menu, quelle prelibatezze possono sommarsi velocemente nel reparto calorie. La buona notizia è che, a differenza di le calde bevande natalizie di Starbucks sappiamo e amiamo, i loro rinfreschi ghiacciati sono più leggeri e meno calorici, perfetti per una giornata al sole.

Il semplice caffè nero si presta bene a una dieta ipocalorica, ma a volte le giornate al mare e le vacanze estive richiedono qualcosa di un po' più eccitante. Fortunatamente, il sito Web di Starbucks semplifica l'apprendimento dei dati nutrizionali di tutto il menu e ti consente persino di sperimentare diverse opzioni di latte per aiutarti a scegliere una bevanda adatta alle tue esigenze dietetiche. Loro hanno anche un ordine da bere per ogni segno zodiacale , se questo è il tuo genere. In preparazione per l'estate, abbiamo raccolto le nostre bevande estive ghiacciate preferite sotto le 100 calorie.

Rinfresco Starbucks Acai Fragola

Alto: 80 calorie

Grande: 90 calorie

Sorseggia un dolce rinfrescante alla fragola accentato con i sapori di frutto della passione, acai e pezzi di vera fragola. L'estratto di caffè verde nella bevanda ti dà una forte spinta di caffeina.

Starbucks Blonde Caffe Latte ghiacciato con latte di mandorla

Alto: 50 calorie

Grande: 70 calorie

Venti: 100 Calories

Lo Starbucks Blonde Roast è il sapore leggero perfetto per l'estate. In questa bevanda, l'espresso biondo è abbinato al ghiaccio e al latte a scelta per una bevanda al caffè leggera e leggermente dolce. Ordinalo con latte di mandorle o di cocco per un caffè a basso contenuto calorico.

Infuso di tè bianco agli agrumi e pesca shakerata

Alto: 30 calorie

Grande: 45 calorie

Venti: 60 Calories

Questa bevanda ghiacciata fruttata inizia con il tè bianco Teavana e gli aromi aggiunti di rosa canina, ibisco e pesca per creare una bevanda che urla totalmente l'estate. Tutte le calorie provengono dal dolcificante aggiunto, quindi ordinalo senza sciroppo di canna liquido per un trattamento a zero calorie di qualsiasi dimensione.

Latte aromatizzato magro ghiacciato

Alto: 60 calorie

Grande: 80 calorie

Scambia il tuo normale ordine di caffè con un latte aromatizzato magro. Ordina un latte magro e scambia latte scremato e sciroppo senza zucchero in qualsiasi gusto per una bevanda dolce che arriva totalmente senza sensi di colpa.

Infuso di tè Pina Colada ghiacciato shakerato

Alto: 60 calorie

Grande: 80 calorie

Questa infusione di tè shakerato combina i sapori audaci del tè nero all'ananas con il latte di cocco dolce e cremoso per creare un trattamento estivo che è assolutamente degno di una giornata al mare. Starbucks descrive questo come l'estate in una tazza e siamo totalmente d'accordo.

Caffè Americano ghiacciato

Alto: 10 calorie

Grande: 15 calorie

Venti: 15 Calories

Nelle giornate estive in cui hai davvero bisogno di una carica di caffeina, opta per l'Americano ghiacciato. Un Grande viene fornito con tre colpi di caffè espresso, ma puoi aggiungere tutti i colpi extra che desideri. E con così poche calorie, c'è molto spazio per aggiungere una pompa o due del tuo gusto preferito.

Rinfrescante alla limonata all'ibisco Very Berry

Alto: 90 calorie

Gli Starbucks Refreshers sono una delle nostre prelibatezze estive preferite. Questo è composto da una deliziosa miscela di vero succo di frutta, more intere, estratto di caffè verde e limonata. Per ridurre le calorie, ordina il Berry Refresher con acqua invece della limonata per una sferzata fruttata di caffeina con meno zucchero aggiunto.