Abbiamo capito: viaggiare può rendere difficile mantenere un regime di allenamento. Dopotutto, è più allettante cercare il cibo di strada locale che la palestra locale. Se le tue vacanze hanno fatto deragliare il tuo impegno per l'esercizio, considera di investire in questa attrezzatura per il fitness adatta ai viaggi.

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1 Set di corde per saltare Cross Rope Elite

Le corde per saltare sono portatili, eccellenti per l'esercizio cardiovascolare e possono essere utilizzate in una stanza d'albergo (a condizione che sia abbastanza spaziosa). Per i viaggiatori che prendono sul serio il loro salto, Cross Rope è un sistema di corda per saltare intercambiabile e ponderato. Questo kit include vari pesi di corda che si attaccano a robuste maniglie.

Due Potenzia SkipFit

Questo strumento cardio estremamente leggero ti riporterà ai giorni del tuo parco giochi. Attacca il polsino intorno a una caviglia e salta mentre una palla oscilla sotto l'altro piede. Questa è una buona soluzione per le camere d'albergo più piccole in cui saltare la corda potrebbe rivelarsi pericoloso. Con lo Skipfit , non c'è alcuna possibilità che tu possa accidentalmente prendere al lazo la TV.

3 Scarpa da corsa Topo Athletic Tribute

I cross-trainer ingombranti sono una seccatura da mettere in valigia e potrebbero essere il motivo principale per cui le persone saltano l'esercizio durante il viaggio. Per fortuna c'è la scarpa da corsa Topo Athletic Tribute , che si colloca all'estremità più leggera dello spettro delle sneaker e si impacchetta quasi in modo piatto. Un po 'di ammortizzazione e un sacco di spazio attraverso le dita dei piedi rendono questa scarpa perfetta per allenarsi e visitare la città.

4 Bicicletta pieghevole Durban Bay Pro

Con un peso di appena 26 libbre, una bici pieghevole Durban non andrà bene dentro il tuo bagaglio a mano, ma puoi facilmente issarlo nella cappelliera. Queste biciclette progettate in Brasile si piegano in 15 secondi e forniranno un mezzo di trasporto attivo una volta raggiunta la destinazione.

5 Tappetino yoga da viaggio in giada

Il tappeto dell'hotel non è la superficie migliore per la tua pratica yoga, ma chi vuole trasportare un tappetino a grandezza naturale? Da qui l'avvento di stuoie di yoga da viaggio supersottili . Jade produce i suoi tappetini sostenibili negli Stati Uniti con gomma completamente naturale. Ottieni punti yogi extra perché Jade collabora con Trees for the Future per piantare un albero per ogni tappeto venduto.

6 Cursori Synergee Core

Questi dischi di scorrimento non pesano quasi nulla, ma aggiungono una sfida agli esercizi addominali come alpinisti, plank a pike, affondi e altri esercizi a corpo libero. Il Slider Synergee sono a doppia faccia per l'uso su moquette o pavimenti in legno. Con la loro caratteristica colorazione verde lime, non puoi fingere di averli persi nella tua valigia.

7 Set di fasce di resistenza Black Mountain

Portare con te un set completo di bande di resistenza significa fondamentalmente portare un set portatile di pesi liberi. Il set della Montagna Nera comprende cinque fasce (che vanno da due libbre di resistenza a quasi trenta) con manici intercambiabili. Un ancoraggio per la porta e un cinturino alla caviglia ampliano la varietà di esercizi che puoi eseguire. Portali tutti nella loro pratica custodia da viaggio o, se viaggi più leggero, porta solo un cinturino di fascia media per un semplice allenamento.

8 Carte FitDeck

Phil Black, diventato imprenditore dei Navy SEAL, ha progettato il suo Carte FitDeck per aiutare le persone a creare allenamenti interessanti e in continua evoluzione. I suoi mazzi di carte presentano illustrazioni e istruzioni per tutti (anziani, atleti, neo mamme) che utilizzano tutti i tipi di attrezzatura. I viaggiatori dovrebbero optare per il ponte a corpo libero (nessuna attrezzatura richiesta). Per creare un nuovo allenamento, mischia e distribuisci 12 carte. Il programma di Black è disponibile anche come app, ma le carte sono più divertenti.

9 Occhialini da nuoto graduati

Outlet nuoto occhiali da vista e le maschere per lo snorkeling renderanno i giri nella piscina dell'hotel o nell'oceano più comodi di quanto pensassi possibile. Non solo la tua ricreazione subacquea conterà come un solido esercizio, ma la vita marina sembrerà molto più attraente quando non è così sfocata.

10 Monkii Bar

I fan dell'allenamento in sospensione (pensa: TRX) possono portare il loro allenamento sulla strada con Monkii Bar . Una volta imparato come fissare il punto di ancoraggio, sarai in grado di allestire la tua palestra in meno di un minuto utilizzando qualsiasi struttura di supporto. Gli ospiti dell'hotel possono utilizzare un telaio della porta, mentre i campeggiatori possono dondolarsi dagli alberi. Il sistema super portatile contiene una robusta linea di sospensione, manici in legno di acero e un manuale di formazione digitale.

undici Set di palline sensoriali porcospino

Dolori per i tuoi estenuanti allenamenti di viaggio o per quel volo a lungo raggio? Metti una palla da massaggio appuntita nella tua valigia. Questo confezione da quattro contiene palline dure e morbide, a seconda dell'intensità desiderata.