Nota dell'editore: coloro che scelgono di viaggiare sono fortemente incoraggiati a controllare le restrizioni, le regole e le misure di sicurezza del governo locale relative al COVID-19 e a prendere in considerazione i livelli di comfort personale e le condizioni di salute prima della partenza.

ragazze' notti e ragazze' le fughe sono divertenti. Ma i ritiri di benessere per le donne sono il luogo in cui il divertimento incontra la trasformazione. La pandemia potrebbe aver cancellato il calendario dei ritiri dell'anno scorso, ma ha anche contribuito a creare un crescente bisogno di una vacanza olistica. Con molti hotel di nuovo in attività e persone che viaggiano di nuovo, ci sono moltissime novità in arrivo ritiri di benessere . Molti sono progettati esclusivamente per le donne e guidati da donne. Per lo meno, sono progettati pensando alle donne. Sia che tu voglia tornare allo yoga o alla meditazione, imparare una nuova abilità come il surf o la sopravvivenza nella natura selvaggia, o il tuo corpo sta implorando una disintossicazione e un po' di tempo con un medico ayurvedico, c'è una lunga lista di ritiri fuori lì per te. Ecco 11 a cui puoi ancora iscriverti.

Un rifugio termale a Boston in

La Back Bay di Boston potrebbe non essere il primo posto che ti viene in mente quando pensi ritiro benessere wellness . Ma è la sede della migliore spa del Nord America, secondo i World Spa Awards 2020 . In effetti, la spa urbana del Mandarin Oriental Boston è l'unica Forbes Five Star Spa nello stato. Recentemente, la proprietà è stata lanciata ritiri benessere di tre e cinque giorni progettato per riportare gli ospiti in carreggiata dopo un anno senza precedenti, il 2020. Le tariffe partono da $ 645 a notte e includono alloggio, trattamenti termali, lezioni di benessere e tutti i pasti preparati da Boston Revolution Health Kitchen Health . Pensa a succhi, frullati, ciotole e zuppe biologici a base vegetale.

Surf e Yoga in Messico

Il fatto che le surfiste gareggeranno per la prima volta alle prossime Olimpiadi estive è la prova che più donne che mai stanno cavalcando le onde per la tanto necessaria terapia con acqua salata. Ospitato dalla nativa delle Hawaii Lulu Agan, SwellDonne sono cinque giorni di emancipazione delle donne insegnando loro a fare surf (principianti benvenuti). È ospitato su W Punta de Mita , una proprietà rilassata ma lussuosa dove i letti sono dotati di testiere fatte di vecchie tavole da surf e gli ospiti hanno accesso diretto a una delle migliori spiagge per il surf a Nayarit. Le tariffe partono da $ 4,195 e includono tutto ciò che riguarda il surf, trattamenti termali rigeneranti, yoga, esperienze culturali e pasti che faranno svenire anche il buongustaio più esigente. Il ritiro di quest'anno si svolgerà dal 18 al 22 aprile.

Surf e Reiki in Costa Rica

Vuoi imparare a surfare dove Giselle Bündchen fa surf nel suo tempo libero? Dirigiti in Costa Rica, dove non c'è posto migliore per un rifugio benessere a tema surf che Iguana Surf , il surf camp più famoso di Tamarindo da più di tre decenni. In effetti, è il numero 1 su TripAdvisor tra più di 205 attività a Tamarindo. I ritiri sono offerti tutto l'anno e vanno da due notti ($ 270) a sette notti ($ 1.300). Includono alloggi privati, colazione fresca, noleggio e lezioni di surf, una rash guard personale, un viaggio di surf e persino analisi video e foto. Stai cercando di risparmiare denaro? Chiedi informazioni sugli alloggi condivisi. Cerchi più benessere? Per $ 400 puoi aggiungere su il pacchetto benessere tra cui sessioni di reiki, personal training, yoga, un'escursione guidata all'aperto e un tour di quello che i locali chiamano il più grande labirinto del mondo.

Guarigione emotiva su una montagna di cristallo

Per un rifugio indimenticabile nella famosa foresta pluviale del Costa Rica, prenota una camera, che prende il nome da una pianta o da un superalimento, al Il ritiro in Costa Rica . Progettato da un sedicente drogato di spa, questo resort intimo si trova a solo un'ora di auto da San Jose. La Vida Mia Spa del Retreat è stata costruita, pensando al Feng Shui, su una 'montagna di cristallo ad alta vibrazione' che vanta viste che si estendono fino al Pacifico. I trattamenti includono il bagno nella foresta, un bagno riscaldato di argilla vulcanica e massaggi con acqua di Vichy con acqua cristallina. Oppure fissa un appuntamento con il medico ayurvedico in loco, il dott. Vinod Balakrishnan. I pasti sono antinfiammatori e il sommelier del The Retreat ha a sua disposizione la più ampia selezione di vini biologici e biodinamici del paese. Le tariffe partono da $ 260 a notte. Ci sono otto pacchetti di ritiro tra cui scegliere tra cui Guarigione emozionale, Riavvio fitness, Spa di lusso e Benessere immersivo.

Forest Bathing e osservazione delle stelle in Arizona

Anche solo guidare attraverso l'iconico paesaggio di rocce rosse di Sedona può sembrare un rinnovamento. Ma per la migliore esperienza di benessere, iscriviti a uno dei nuovi L'Auberge de Sedona' Ritiri di rivitalizzazione . Questi ritiri di quattro notti, a partire da $ 4.396 / persona, includono sistemazioni in cottage privati, tutti i pasti, tre trattamenti termali, laboratori mattutini e attività di consapevolezza come la guarigione del suono, il bagno nella foresta e l'osservazione delle stelle. Sono incluse anche sessioni pomeridiane con un life coach professionista e altri guaritori. I ritiri di rivitalizzazione sono offerti in date selezionate da giugno a dicembre.

Equitazione in California

I partecipanti del passato descrivono questo ritiro unico presso Alisal Ranch a Solvang, in California, come profondo e che cambia la vita. La donna dietro Il ritiro sfrenato è l'ospite Devon Combs, un vero sussurratore di cavalli che crede che la guarigione e il risveglio possano derivare dal lavoro con i cavalli. Giochi di parole, il suo obiettivo è quello di liberare le donne in modo che siano in grado di prendere le redini e vivere una vita sfrenata. Le tariffe per il ritiro di tre notti, offerto dal 25 al 28 aprile, partono da $ 3.949/persona. Coprono le sistemazioni in suite, tutti i pasti inclusa una corsa per la colazione su un carro di fieno e due giorni interi di incontri con i cavalli, tra cui il coaching equino e le passeggiate a cavallo. Non puoi fare quelle date? Offerte pettini Ritiri sfrenati in altre date in altre destinazioni.

Cibo e fitness a Hilton Head Island Hilton

Se stai cercando di trovare la versione 2.0 di te stesso, non cercare oltre Salute di Hilton Head , dove gli ospiti si dedicano a dare il meglio di sé 24 ore su 24, 7 giorni su 7, con la pioggia o il sole. Situato su Hilton Head Island , dove non devi preoccuparti di avere un'auto a noleggio, puoi rilassarti durante l'isola e non preoccuparti dello stress della terraferma come il traffico. Lo stress residuo può essere ridotto con l'aiuto di passeggiate quotidiane all'alba, sessioni di SUP, yoga in spiaggia e lezioni di fitness. Ogni giorno ci sono più di 20 classi e lezioni diverse tra cui scegliere. Tutti i pasti, ispirati alla dieta mediterranea, sono inclusi. A partire da febbraio, le sistemazioni sono nel nuovo Sweetgrass Inn da 30 camere. Le tariffe partono da $ 740 a notte per ritiri di tre giorni e $ 4.750 per ritiri di una settimana.

Paddleboard Yoga a Porto Rico

Se la tua vacanza ideale prevede lo yoga e il paddleboarding, o anche la pratica dello yoga su un paddleboard, prova Basta aggiungere acqua con JB Yoga . Un ritiro annuale ospitato da Jessica Bellofatto, una pioniera dello yoga paddleboard e uno degli istruttori di yoga più ricercati negli Hamptons, questo ritiro di quattro notti si svolge in una lussuosa casa sulla spiaggia a Rincon (servita da JetBlue, United e Spirit ). Le tariffe partono da $ 1.900 e includono yoga giornaliero, paddleboarding, surf, tour locali e pasti biologici preparati da uno chef privato. Prima ancora di lasciare Porto Rico, la maggior parte dei partecipanti al ritiro si sono già iscritti al best-seller di Bellofatto Benvenuta estate con JB Yoga ritiro di due notti ospitato al Sole East di Montauk. Le tariffe per quel ritiro partono da $ 1.000 a persona.

Donna che esce dalla spa a Menla Credito: Jennifer MacFarlane

Meditazione e altro nelle Catskills

Menla si trova a solo 2,5 ore di auto a nord di New York City, ma poiché si trova in una valle serena circondata dalle montagne di Catskill, sembra un mondo lontano. Se il tuo sogno è incontrare il Dalai Lama o vedere dove trascorre il suo tempo quando visita gli Stati Uniti, non cercare oltre. Menla offre una serie di ritiri di gruppo incentrati su tutto, dal buddismo allo yoga, allo sciamanesimo e persino alla morte consapevole. Ma offre anche ritiri individuali che consentono agli ospiti di personalizzare il proprio rifugio in base alle proprie esigenze. La proprietà si trova su una tenuta di 325 acri e comprende alloggi sia privati ​​che condivisi, un centro benessere, uno studio di yoga, un centro di meditazione e strutture per conferenze. Il menù biologico a km 0 è rigorosamente vegetariano. Il soggiorno minimo è di due notti e le tariffe, che sono all-inclusive, partono da $ 628/notte.

Abilità di sopravvivenza in Scozia

Questo l'unico rifugio per donne nuovo di zecca da Wilderness Scotland culmina con la vetta del Cairn Gorm, una delle montagne più alte delle Highlands scozzesi e omonimo del parco nazionale più grande e aspro del Regno Unito, The Cairngorms. Un altro punto culminante di questo ritiro di sette giorni limitato a otto donne è il 'nuoto selvaggio'. I partecipanti nuoteranno al largo di una spiaggia d'alta quota prima di riscaldarsi con caffè e torta in riva al lago, o come si dice in Scozia, al lago. Tra un'escursione e l'altra, inclusa una visita facoltativa all'Highland Folk Museum, le giornate sono piene di yoga e laboratori che insegnano abilità di sopravvivenza come come navigare senza l'aiuto di Google Maps. Le tariffe partono da $ 2.400 a persona e le date del ritiro 2021 sono il 24 aprile, il 21 agosto e il 16 ottobre.

Donne in escursione al Basecamp Credito: per gentile concessione di Mountain Trek

Corsi di benessere e cucina in 'Canada' (virtuale)

Se hai bisogno di un ritiro ma non sei ancora pronto per viaggiare, va bene. La società specializzata in ritiri Mountain Trek con sede nella British Columbia ha recentemente lanciato Ritiri del campo base virtuale . Questi ritiri di 48 ore si svolgono in fine settimana selezionati e sono limitati a 12 persone. Finché disporranno del Wi-Fi, i partecipanti avranno accesso a un team di esperti, per lo più donne, in ogni argomento, dal sonno ai sistemi metabolici, agli ormoni, alla preparazione di pasti salutari - ci saranno cuochi - e altro ancora. Ci saranno anche sessioni guidate di yoga e fitness condotte su video dal vivo. E tutto questo può avvenire comodamente a casa tua. Le tariffe sono $ 450 a persona o $ 600 per una coppia (e un amico può contare come il tuo più uno).