Quando sei una star di Hollywood la cui carriera si basa sull'avere un bell'aspetto, non puoi permetterti di perdere un allenamento solo perché sei in viaggio.

Sebbene sia in vacanza con la famiglia alle Barbados, Mark Wahlberg sta continuando ad allenarsi per le riprese del suo prossimo film, Mile 22.

Giovedì ha pubblicato una prova video del suo allenamento su Instagram con l'hashtag #nodaysoff. Nel suo allenamento, Wahlberg si tiene in equilibrio su una palla da ginnastica mentre si appoggia all'indietro per prendere una palla medica.

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E, come ogni atleta sa, il body building si estende alla cucina. È lecito ritenere che Wahlberg non stia picchiando Wahlburgers mentre è in vacanza, anche se ha condiviso un video del suo chef personale che cucina polpette mentre è sul campo da golf.

Tuttavia, l'allenamento completo e lo stile di vita alimentare di Wahlberg potrebbero non essere raggiungibili per ogni topo da palestra che è in viaggio. Coloro che sono ispirati dall'impegno in viaggio di Wahlberg per il fitness, ma preferirebbero qualcosa di più sobrio, possono scambiare la palestra e il personal trainer con un paio di scarpe da ginnastica e un'app di fitness gratuita e imparare a bilanciare i pasti in viaggio con spuntini salutari. Preparati a tornare dalle vacanze con un aspetto migliore di quando sei partito.