Vuoi annullare quella sensazione di jet lag dopo il tuo lungo volo in Thailandia? Dirigiti direttamente a una delle miriadi di lezioni di yoga di Bangkok per alcuni tratti profondi e un po' di meditazione pacifica. Le vacanze possono essere un momento per rilassarsi e distendersi, ma fidati di me, sia la tua mente che il tuo corpo ti ringrazieranno se inizi la tua visita con un breve viaggio in studio. Che tu sia uno yogi esperto o relativamente nuovo nella pratica, questa città ha corsi per soddisfare ogni livello di fitness. Negli ultimi anni, gli studi hanno persino iniziato a offrire yoga caldo e aereo alla moda per stare al passo con la domanda. Nuovi studenti e drop-in sono i benvenuti in ciascuno dei seguenti studi di lingua inglese e puoi aspettarti di pagare circa 650 Baht ($ 20) per una lezione una tantum. Molti studi offrono sconti profondi ai partecipanti per la prima volta, quindi assicurati di chiedere informazioni su eventuali promozioni quando prenoti il ​​tuo posto sul tappeto.

Yoga Elements Studio Yoga

Fondato dal guru dello yoga Adrian Phillip Cox, Yoga Elements è uno degli studi più ricercati di Bangkok. Qui vengono offerti cinque tipi di classi e quasi tutte sono strutturate in base all'esperienza e al livello di comfort. Prenota una lezione intorno al tramonto per una vista mozzafiato dal punto di osservazione del tuo cane piegato all'indietro o rivolto verso il basso.

Yoga assoluto

Il primo studio di hot yoga della Thailandia ti farà battere il cuore con la sua classe Absolute Fit. È un mix di yoga e cardio e metterà alla prova anche gli yogi più seri. La filiale principale di Silom offre più di 50 lezioni a settimana: controlla il suo sito Web per gli orari aggiornati e chiama un giorno in anticipo per prenotare il tuo tappetino.

Yoga della ninna nanna

Gli orari dei due studi Lullaby Yoga a Bangkok non sono robusti come gli altri studi in questo elenco, ma le dimensioni delle classi sono più piccole, dando agli studenti e agli insegnanti di lingua inglese più tempo uno contro uno. Qui vengono offerti quattro tipi di yoga, comprese le lezioni prenatali. Sono disponibili sconti per i nuovi studenti, quindi assicurati di chiedere al momento della registrazione.

Yoga Divino

Con diversi maestri di yoga nello staff, Divine offre più di 60 lezioni a settimana, incluse istruzioni in vinyasa, potere e hatha yoga. Sono disponibili lezioni private, così come le lezioni per bambini. Se preferisci variare la tua routine di allenamento nel corso del tuo viaggio, lo studio insegna anche lezioni di Zumba, Bollywood e danza del ventre.

Yoga Fly alla stazione di Pilates

Porta la tua pratica fuori dal tappetino con la lezione di Yoga Fly (o Body Fly) alla Pilates Station. Gli esercizi aerei vengono eseguiti mentre si è sospesi su un'amaca morbida, che consente modifiche in pose difficili e esercita una pressione limitata sulle articolazioni. Le classi sono piccole, quindi prenota il tuo posto online in anticipo.